요추 과전만
요추 과전만

요추 과전만이란?

허리에 있는 척추, 즉 요추는 좌측 사진과 같이 정상적으로 매끄러운 C자 곡선을 이루는데,
가운데, 우측 사진과 같이 이 곡선보다 과한 경우 요추 과전만이라고 합니다. 많은 경우 골반이 앞으로 기울어지는 것을 동반합니다.
사람을 옆에서 봤을 때 아랫배가 나와 보이면서 허리가 쏙 들어가고 오리 엉덩이를 보이는 사람들이 주로 이런 문제를 가지고 있습니다.

요추 과전만의 원인

거북목

거북목/굽은등

거북목, 굽은등을 보상하기 위해
대퇴골 내회전

대퇴골 내회전

허벅지 뼈가 안쪽으로 틀어진 안짱다리의 경우
아킬레스 타이트

타이트한 아킬레스

타이트한 아킬레스를 보상하기 위해
굽이 높은 신발

굽이 높은 신발

굽이 높은 신발을 장시간 착용해 골반이 앞으로 기울어지는 경우

요추 과전만의 증상 및 경과

  • 1간혹 허리 통증이 나타날 수 있습니다.
  • 2보상 작용으로 등이 굽고, 거북목이 될 수 있습니다.
  • 3장기간 지속될 경우 요추 뒤쪽에 부하가 과도하게 걸리면서 퇴행성 요추질환이 생길 위험이 있습니다.

요추 과전만의 치료

도수치료

도수치료를 통해 부정렬 상태에 놓인 요추를 올바로 정렬시켜주고, 요추를 견인해줌으로써
근본적인 체형 교정과 동시에 요추 뒤쪽에 걸리는 하중을 줄여주어 퇴행성 척추질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

운동치료

X-ray 촬영, 운동기능검사 등을 통해 환자분에게 맞는 운동처방을 하고 1:1 맞춤형 운동치료를 함으로써
근본적으로 요추 과전만을 개선할 수 있습니다.

타이트해져서 요추와 골반을 앞쪽으로 당기고 있는 근육들을 풀어주고, 골반을 뒤로 당기는 근육들을 강화시켜줌과 동시에,
요추 과전만이 어떤 원인, 어떤 자세로부터 왔는지를 파악하고, 정적인 자세 및 동적인 자세 모두에서
그 자세가 안 나오도록 운동치료를 시행하는 것이 중요합니다.

요추 과전만의 치료 사례

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02)516-7579
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